健康美容業界のワーキングビューティ:ヨガ・インストラクター 房前ちひろさん【仕入カタログ情報誌「シイレ」:健康美容EXPO】

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ヨガ・インストラクター
房前ちひろさん(27歳)

シイレ
vol.4
掲 載

シイレvol.4(2007年8月15日発行)に登場していただいたクォータ グラツィアのヨガ・インストラクター 房前ちひろさんをご紹介。

ヨガは精神面を重視し、カラダと心を1つに結ぶことを目的としたもの。リラックスできるようなレッスンを。

ヨガは運動というよりも、精神面を重視し、カラダと心を1つに結ぶことを目的としたもの。カラダも心もリラックスできるようなレッスンを心掛けています。
ヨガ・インストラクター 房前ちひろさん

若い女性を中心にブームが続いているヨガ。専門スタジオの開設が相次ぐ近年、「クォータ グラツィア」は東京・原宿の中心街に昨年オープンしたばかりの新しいヨガ・スタジオだ。インストラクターを務める房前ちひろさんは、壁面に大きな鏡がはめ込まれたスタジオで、撮影のためにヨガのポーズを披露してくれた。
「小さい頃はカラダが弱くて、母の勧めで4才から中学生になるまでクラシックバレエをやっていました。カラダを動かすことが大好きだったのですが、アパレルのバイヤーをしていた頃、多忙で体調を崩してしまって。6年くらい前に出張でよく訪れていたニューヨークでヨガがカラダに良いと聞いて、トライしたのがきっかけです。その後、今のスタジオの母体であるエステ“グラツィア”でカウンセラーとして勤務し始めてから、本格的にヨガに通うようになりました」
株式会社グラツィアは、エステサロンの運営を中心に、グループ会社にて化粧品等の開発も手掛け、美容をトータルにプロデュースしている。外見と内面、双方の美しさを追求する同社の新規事業として、「クォータ グラツィア」の出店が決まったのは去年の初頭のこと。店長兼インストラクターとして、房前さんに白羽の矢が立った。
「オープン前、Yoga Alliance(全米ヨガ・アライアンス=ヨガ・インストラクターの認定を行う、世界で最も認知度の高い団体)の資格を取るために、カナダに約1ヵ月間滞在して200時間のレッスンを受けた後、インストラクターを始めました。クォータ グラツィアでは“ロハスヨガ”という独自のコンセプトのもと、心身ともにリラックスできるよう、レッスン中にアロマを散布するんです。室内を高温・高湿度に保ったホットヨガのスタイルですが、通常よりも低い35度に設定し、カラダを動かしても息が切れず、深く呼吸ができるようにしています」
房前さんは自身でレッスンのメニューを考案し、基礎から上級者向けまで4種類のクラスを受け持っている。
「日常とは違う世界でストレスを発散したくてレッスンに来られる方が多いと思うので、雰囲気づくりには工夫をしています。コースの内容によって話し方を変えているのですが、アクティブにカラダを動かすレッスンでは元気よく大きな声で、瞑想や呼吸法を中心にしたレッスンでは癒すような声のトーンで。ポーズを構える際はその世界に入り込めるように、舞台に立っているイメージが描けるような言葉を投げかけるんです。例えば“立ち木のポーズ(片方の足の裏をもう一方の脚の付け根に乗せ片脚立ちになり、手は合掌する)”では、“太陽のエネルギーを受け、大地に根を張った木のイメージです”というように、わかりやすく説明しています」

ヨガ・インストラクター 房前ちひろさん

レッスンのスケジュールは日によってまちまちで、一番遅いクラスは夜9時から始まるという房前さん。体調管理のためにも、ほとんどの食事は自炊だという。
「以前はお酒をたくさん飲んでしまったり、外食が続いたりして、カラダを重く感じた時期もありました。でも、カナダでのベジタリアン生活をきっかけに、なるべく自炊してお豆腐などの植物性タンパク質や野菜をたくさん摂るようになりましたね。朝食の定番は豆乳と青汁に黒ゴマきな粉、アミノコラーゲンを混ぜたもの。あとは、毎朝「ディレィア」というボディクリームでリンパマッサージをしています。美容や健康にすごく興味があって、自称、健康オタクなんです(笑)」
(2007/8/15 発行 シイレvol.4より)

プロフィール

プロフィール
クォータ グラツィア ヨガ・インストラクター
房前ちひろさん(27歳)
アパレルのバイヤー、エステサロン「グラツィア」勤務を経て、ヨガ・スタジオ「クォータ グラツィア」(東京・原宿)に勤務。現在は、フリーランスのヨガ・インストラクターとして活動中。一般向けクラスの他、インストラクター養成用のレッスンを手掛ける。
クォータ グラツィア
〒150-0001 渋谷区神宮前4-32-13 JPR神宮前432-4F
フリーダイヤル:0120-73-8340
詳しくは クォータグラツィア ホームページ

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